Neben Physio- und Ergotherapie bieten wir Ihnen noch Folgendes an:

Cardio • POWER PLATE • Fitness

Training zur Selbsthilfe / Brot bestreichen

Sie suchen ein effizientes Training für Ihre Gesundheit?

Dann sind Sie im Studio bei unserer Partnerin Claudia Klingenberg genau richtig. Hier wird Ihnen ein ganz auf Ihre individuellen Bedürfnisse abgestimmtes Trainings-Programm mit SensoPro und POWER PLATE Ganzkörper-Trainingsgeräten angeboten.
 
Im Studio stehen Ihnen drei ORIGINAL POWER PLATE und ein SensoPro Trainingsgerät zur Verfügung – beide Traningsmethoden lassen sich zudem fantastisch kombinieren.


Für Alltagssituationen


Training zur Selbsthilfe / Brot bestreichen

Für die Verbesserung bzw. den Erhalt der Selbständigkeit im Bereich Essen/ Essenszubereitung steht eine Therapieküche zur Verfügung, in der Fähigkeiten vom Brot schmieren über Kaffee kochen bis hin zum Backen trainiert werden können.


Muskelentspannung

Jacobson Entspannungsmatte

Entspannen durch Anspannen
Bei der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson, auch Progressive Muskelrelaxation (PMR) oder Progressive Relaxation (PR) genannt, werden die Hauptmuskelgruppen des Körpers bewusst angespannt und anschließend wieder entspannt, was deren Durchblutung fördert.


 "Wer körperlich locker ist, der wird auch psychisch ruhig und gelassen"


Coaching

Wege heraus aus Stress, Abgeschlagenheit, Müdigkeit, Erschöpfung

www.sabineschwarze.de